當防疫注射起不了多大的作用時，我們應如何自保才好呢？

除重金屬毒素外，疫苗中其他成分的毒性也是值得我們審慎關注的。究竟應否注射今年所生產的流感疫苗，只好自己來決定吧。

當防疫注射起不了多大的作用時，我們應如何自保才好呢？「求人不如求己」，其實我們與生俱來的防疫力量是不容輕視的。只要我們的免疫力能恒常地處於高水準的狀態，感染流感的機會便相對地大減。

同枱食飯，有人會因染上流感而亡，有人甚麼病症也沒有，其中最關鍵的要算是各人當時的免疫力；當然，各人吸入病毒的分量、遺傳基因組合的先天條件，病毒的品種等也是有所關連的因素。

醫學不斷進步，我們對如何提升免疫力瞭解亦越多。除了日常的健康之道，如早睡早起、不煙不酒、均衡飲食、適量運動等要儘量實踐外，還要注重一己的衛生，如減少逗留在人多的地方、保持家居環境清潔等。這等老生常談的事項好像了無新意，但它們的重要性卻是亙古不變的。

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